今天給各位分享dha飯前吃還是飯后吃的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)dha什么時(shí)間段吃更好進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

一、孕婦dha是飯前吃好還是飯后吃好

1、孕婦DHA一般建議飯后吃。 DHA是一種不飽和脂肪酸，有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，也能夠促進(jìn)胎兒視力和智力的發(fā)育。孕婦在孕期吃DHA可以促進(jìn)胎兒的視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)育，還能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，有助于胎兒的視力發(fā)育。

2、吃DHA不一定更聰明，但缺了它肯定不聰明。 DHA人體不能自身合成，食物中基本只有深海大型魚類的DHA比較豐富，所以吃深海魚不多的孕婦和孩子，還是需要額外補(bǔ)充。 DHA補(bǔ)充劑，有藻油、魚油兩種選擇。

3、？補(bǔ)充時(shí)間：12周左右開始 現(xiàn)在DHA時(shí)，對(duì)比了很多牌子，一是因?yàn)槎嗑S、鈣片都用愛(ài)樂(lè)維，再一個(gè)網(wǎng)評(píng)還不錯(cuò)，所以還是選擇了愛(ài)樂(lè)維DHA，腥味能接受也比較好吞咽。

4、孕婦dha飯前吃還是飯后吃好 建議孕婦飯后吃。 dha是脂肪酸，在空腹的狀態(tài)下它無(wú)法吸收發(fā)揮作用，需要靠膽汁中酶幫助吸收，而膽汁一般在飯后分泌更為旺盛，因此，建議孕婦飯后吃dha，這樣吸收才充分。

5、dha更好飯后吃，飯后人膽汁分泌更旺盛，膽汁中的酶有助于dha的消化和吸收。一般來(lái)說(shuō)飯后間隔1-2個(gè)小時(shí)吃會(huì)更好。

6、像海魚，堅(jiān)果類食物。另外，孕婦在孕末三個(gè)月，可利用母血中亞麻酸合成DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高 兩者可以一起吃，更好在飯后半個(gè)小時(shí)吃，效果比較好。不建議飯前吃。

二、湯臣倍健海藻dha飯前吃還是飯后吃

1、建議DHA飯后吃比較好，一般飯后30-60分鐘可以服用，有利于DHA的吸收以及發(fā)揮功效。但是，DHA餐前也是可以吃的，具體的時(shí)間沒(méi)有明確限制，依據(jù)個(gè)人情況而定。 DHA是一種人體必需的多不飽和脂肪酸，也是促進(jìn)大腦發(fā)育的重要成分之一。

2、dha藻油是指DHA海藻油，什么時(shí)候吃效果更好這個(gè)說(shuō)法不科學(xué)，DHA海藻油通常在飯后半小時(shí)后服用。 DHA海藻油屬于不飽和脂肪酸，一般來(lái)源于深海魚油和藻類，不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下服用。

3、DHA可以選擇1天2次口服，早晨飯后半小時(shí)口服1次，晚上飯后半小時(shí)口服1次。如果選擇1次口服，就選擇在早晨飯后半小時(shí)口服比較好，有助于寶寶的吸收。

4、湯臣倍健液體鈣是膠囊狀，可以用水吞服，建議在飯前或飯后半個(gè)小時(shí)服用吸收更好，當(dāng)然，也可以在睡前4-5個(gè)小時(shí)服用，因?yàn)檠a(bǔ)鈣的更佳時(shí)間是睡前4-5個(gè)小時(shí)，所以這個(gè)時(shí)候服用更好。 嚼著吃。

5、湯臣倍健藻油DHA膠囊主要成分是海藻油、亞麻籽油、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，但是不建議空腹服用，更好是餐后服用。具體的服用方法建議到湯臣倍健藻油DHA膠囊商品頁(yè)查看。 當(dāng)然每個(gè)人情況不會(huì)完全一樣，產(chǎn)品的搭配與服用方法也會(huì)有差異。

6、一般是不建議1歲以內(nèi)的嬰幼兒服用，2歲寶寶也更好暫時(shí)不要吃。該保健品雖然含有海藻油、亞麻籽油等，具有很好的提高記憶的作用，不過(guò)給嬰幼兒補(bǔ)充dha，還是建議專門的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，更加放心。

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